少し膝に痛みが出ました

今朝の最低気温は３．１℃。朝の天気は曇り。午前中は曇り一時小雨。お昼ごろ一時小雨が降りましたが、その後は急激に回復、青空が広がってきて、午後は晴れ。最高気温は１０．６℃。

一昨日の袴岳登山による、筋肉痛は、ほんの少し出ただけです。

ただ膝の痛みが少しあります。

膝の痛みの治り具合を見て、次の山登りを考えましょう。

今回はストックが間に合わなかったのですが、今日、知人から使わないストックを譲っていただきました。

次の登山では持っていきます。

膝を痛めるのは下りなので、この時ストックで支えると、膝の負担が軽くなります。

あとは下りも、ゆっくり時間をかけて歩きます。