今日は雨

今朝の最低気温は２０．4℃。朝の天気は雨一時曇り。日中は雨一時曇り。最高気温は２３．８℃。

今日は朝から雨。

そんな雨の中、地元の病院に行き、血液検査と、薬を頂いてきました。

血液検査では、少し数値が改善していました。

さて、こんな雨降りじゃ、歩いたり自転車に乗れません。

過度の負荷は禁物ですが、適度な負荷は心機能と体の機能向上に必要です。