お腹いっぱい食べてきた

今朝の最低気温は１８．２℃。朝の天気は曇りのち晴れ。日中は晴れ。最高気温は２８．７℃。

今日は長野まで。

お昼はバイキングでした。

いやー食べました。

10階の展望レストランで、景色を見ながら、美味しい料理を食べるのは気持ち良いですね。

お腹いっぱい食べてきました。

帰ってからは、食べたカロリーの一部を消費するため、近くの農道を40分ほど歩きました。

時速3.5キロぐらいで歩いたのですがむ、心拍が100を超え110近くまで上がています。

そて。田圃の中を歩いたのですが、稲刈りが済んだ田圃が予想より多く、チョットビックリ。