筋肉痛

今朝の最低気温は５．６℃。朝の天気は曇り一時雨。日中は曇りのち一時晴れ。最高気温は１１．０℃。

今朝起きると足に筋肉痛が。

痛みは朝より夜のほうが強いです。

春以来の山だったので致し方ありません。

期間をあまりおかず登っていれば、足も慣れて筋肉痛にならないのですが。

今回、本当は黒姫山に行きたかったのですが、腰の状態を考えると、とても無理だと判断しました。

天気も良くなかったですし。

黒姫山は、来年の６月中旬ごろに登りたいですね。

それまでに腰の状態を改善したいです。