今日は過ごしやすい一日

 今朝の最低気温は２０．４℃。朝の天気は曇り。日中は晴れ。最高気温は２６．８℃。

今日で7月も終わり。

早いですね。日の入りも少し早くなってきました。

日中晴れてくれましたが、気温は２６℃台。

湿度も高くなく、過ごしやすいです。

さて、トウモロコシは、今まで日照が少なめだったので、糖度の乗りが悪めでしたが、晴れが多くなれば、甘みも増すでしょう。

美味しいトウモロコシが食べられるのは、少し先になりそうです。

甘みが増したら、知人に差し上げましょう。

ムシムシ暑い

今朝の最低気温は２１．５℃。朝の天気は曇り時々雨。日中も曇りで一時雨。最高気温は２７．４℃。

今朝のトウモロコシ取は雨に降られませんでしたが、収穫後、選別所に戻る途中から雨になりました。

いやーよかったよかった。

雨降りの中でのトウモロコシ取は最悪です。

選別作業中、雨が降りましたが日中は曇り、夕方からまた雨。

よく降ります。

雨が降るくらいなので、湿度が高く、気温以上に暑く感じます。

やっぱり夏は青空が一番。

真っ青な夏空、遠くの山並みの上に湧き上がる入道雲。

心臓リハビリに行くも、暑かった

今朝の最低気温は１９．８℃。朝の天気は晴れ。日中も晴れ。最高気温は３０．６℃。

今日も暑くなりました。

そんな暑い中、長野まで心臓リハビリに行ってきました。

長野はさらに暑く、いやはや参りました。

病院の中は冷房が履いていて、快適です。

リハビリでは、心電図モニターにも異常は出ていません。

脈拍も９８と、上限値の１０５を超えることはありませんでした。

さて、今日、もう一度心筋梗塞を起こした場所を聞きました。

退院の時に聞いているのですが、ちょっとあやふやになっていたので。

１月に心筋梗塞を起こした場所は、左冠動脈の左回旋枝の♯１３に閉塞が起こりました。

緊急心臓カテーテルでは、この場所にステントを入れてあると言うことです。

もう一カ所、小さな詰まりがあったそうですが、造影剤を注入した圧で血液が流れるようになったそうです。

来週の月曜日は、トレッドミル負荷試験。

数値が改善していたら嬉しいですね。

この夏は青空が少ない

今朝の最低気温は２１．４℃。朝の天気は曇り一時小雨。日中も曇り。最高気温は２９．３℃。

今朝もトウモロコシ取り。

露が付いているため、河童を着ないと濡れてしまうのですが、湿気が高く、すぐ汗をかいてしまうので、少し濡れるのを覚悟で、雨具の上は脱いで作業しました。

そりと、もう一つ、雨具を着ていると暑くなって、心拍が上がってきてしまうので、脱いだほうが涼しく、まあ快適です。

さて、日中も暑くじめじめしてありがたくないです。

夏は青空が広がって気持つがいいと言い出いところですが、この夏は値と違います。

真っ青な空が広がることが少ないです。

お世話になった方が亡くなりました。そして今朝からトウモロコシ取です

今朝の最低気温は２１．３℃。朝の天気は晴れ。

今朝からトウモロコシ採りです。

朝４時に起き、準備して、迎えの車に乗って、畑に。

コルセットをしていましたが、腰が痛い。

採った後は、選別作業。

１０時に終わりました。

そして、悲しい知らせが。

懇意にしていただき、とてもお世話になったSさんが亡くなられたことを。

いろいろな思い出が、よみがえってきて胸が痛みます。

タケノコやタラノメなどの山菜、ホタルイカも採りに行きました。

楽しい思い出が一杯です。

悲しみでいっぱいです。

これからも楽しいことが続くと思っていましたが、もうかなうことができなくなりました。

心よりご冥福をお祈りします。

ブルーベリー採りとジャム作り

今朝の最低気温は１８．５℃。朝の天気は晴れ。日中は晴れ時々曇り、午後一時雨。最高気温は３０．６℃。

午前中、ブルーベリー採りに行くMさんの軽トラに乗せていただき、私もブルーベリー採りに行きました。

天気も良く、いやー暑かったです。

脱水にならないように水分補給しながら取りました。

そして帰ってから早速ジャム作りです。

砂糖の量は、ブルーベリーの重さの約３０％で作りました。

たぶん、うまく作れたと思います

ミンミンゼミの声を聴く

今朝の最低気温は１７．９℃。朝の天気は霧のち晴れ。日中は晴れで、午後は一時曇りで一時小雨。最高気温は２８．５℃。

今日は暑くなりました。

そんな中、自転車で、近くを一周。

汗かきました。

ちょっとまずいです。

汗かいた分、水飲みました。

さて、午前中自転車に乗っているとっ、近くの公園からミンミンゼミの声が聞こえてきました。

夏ですねー。

今日は雨

今朝の最低気温は２０．4℃。朝の天気は雨一時曇り。日中は雨一時曇り。最高気温は２３．８℃。

今日は朝から雨。

そんな雨の中、地元の病院に行き、血液検査と、薬を頂いてきました。

血液検査では、少し数値が改善していました。

さて、こんな雨降りじゃ、歩いたり自転車に乗れません。

過度の負荷は禁物ですが、適度な負荷は心機能と体の機能向上に必要です。

キョウチクトウむ、新しい芽がたくさん出てきました

今朝の最低気温は２０．０℃。朝の天気は晴れ。日中は晴れで、夕方から曇り。最高気温は３１．３℃。

今日も暑い。

肌はべたべた。

少し動いただけで汗をかきます。

脱水にならないよう、こまめに水分を取ります。

さて、植え替えて切戻したキョウチクトウに、新しい芽が出てきました。

まだ、ほんの小さい芽で、たくさん出てきました。

今日は心臓リハビリに行ってきました

今朝の最低気温は２０．１℃。朝の天気は、未明に３.５ミリの降雨がありました。その後は晴れ。日中は晴れ。最高気温は３０．１℃。

大暑。

今日は大暑。

梅雨も明け、青空が広がりむ、気温が上がり続けるころ。

今日も暑かったです。

そんな中、長野まで心臓リハビリに行ってきました。

長野は当地よりさらに暑いのですが、病院の中は冷房が効いていて、過ごしやすく、リハビリも快適です。

今日は心電図、体調に問題ありませんでした。

さて、トレッドミル負荷試験を８月上旬にすることになりました。

三度目の試験になります。

これが中々きついんです。

負荷を徐々に上げていき、心機能、体の状態を検査するわけですが。前回では脈拍１２８でドクターストップ。

期外収縮と血圧の上昇がストップの原因。

脈が

今朝の最低気温は１７．７℃。朝の天気は薄曇りで柔らかい陽射しがあります。

今朝は地域の草刈り。

草刈り機で作業を始め、そうゆっくりと心拍数をあげないように、草刈りしていました。

始めは順調でしたが、途中つる草が絡まった場所で、悪戦苦闘。

草刈り機に絡みつくつる草を刈り取るのに、汗をかきかき草刈り機を振り回していると、胸に軽い圧迫痛が。

気になって手首で脈をむ見ると、十トトト・・・と連打しています。

すぐに大きく息を吸って止めると、脈が少し遅くなります。

近くにいた人に草刈り機を渡し、近くのベンチに腰を下ろします。

しばらくすると、脈が落ち着き始めました。

ただ、胸の軽い圧迫痛が落ち着くのに、２時間ぐらいかかりました。

胸の違和感は、夕方までに数度ありました。

暑い中での作業は注意が必要ですね。そして、脈拍に葉特に注意しなければ。

やっと出てきた大丸盆の新芽

今朝の最低気温は２０．3℃。朝の天気は雨一時曇り。午前中は曇り一時雨。午後は曇り時々晴れ。最高気温は２８．３℃。

雨が止んだお昼ごろ、二ホンミツバチの様子を見に行ってきました。

自転車で行ったのですが、ゆっくりこいでも汗かきました。

心拍数をあげすぎないようするのは大変です。

さて、鉢植えにしてあるウチワサボテンの大丸盆に新芽が出てきました。

まだ出始めで小さいですが、これから大きくなってくるので、肥料もくれなくちゃ。

電気柵の電池を交換

今朝の最低気温は２２．１℃。朝の天気は曇り。日中は曇り一時晴れ。最高気温は３１．１℃。

今日は暑かったです。

湿気も高く、ムシムシしています。

午前中、二ホンミツバチの様子を見てきました。

そして、電気柵の電池を交換しました。

この所、町内ではあちこちで熊が出没しています。

直線距離で１キロも離れていないところで、熊が目撃されています。

熊の大好物のトウモロコシが、実り始めてきます。

梅雨明け

今朝の最低気温は１８．７℃。朝の天気は霧のち晴れ。日中は晴れで、午後は時々曇り。最高気温は２９．6℃。

気象庁は関東甲信、東海が梅雨明けしたと発表しました。

平年より１日早く、昨年より４日早い梅雨明けになりました。

今日は午前中、庭の草刈りをしました。

草刈り機で作業したので、時間的にし１０分少々。

それでも汗かきました。

運動時の脈拍は１０５以下、上げても１１０までにするよう言われています。

その時の脈拍が、１１０になっていて、これ以上、上がるのはまずい。

不整脈が増えてきます。

頸凝り、肩凝りが酷い

今朝の最低気温は１９．８℃。朝の天気は曇り。日中は曇り一時雨。最高気温は２５．０℃。

午前中、頸椎ののはびりに行ってきました。

以前、頸椎の椎間板ヘルニア、頚椎症になっていて、頸から肩にかけて、筋肉が固くなっていて、そう頸凝り、肩凝りです。

それもひどい肩凝りです。

筋肉が固くなっているため、その中を通る血管が締め付けられ、腕の血行が悪くなっています。

指か少し腫れています。

浮腫みです。そして痺れも少しあります。

今日は８６００歩を越える穂数を記録

今朝の最低気温は１９．９℃。朝の天気は曇り一時小雨。午前中は曇れで、午後14時前には雨が降り出しました。最高気温は２６．４℃。

今日は午前中、知人のSさんを訪ね、その後ホームセンターとスーパーに寄って買い物してきました。

瓶や砂糖に洗剤と、重たいものが多く、ザックに入れてしょってきましたが、重たかったです。

行きも帰りも町中循環号を利用したのでのですが、それでも８３００歩を越える歩数を歩きました。

歩く速度はゆっくりで、脈拍１０５位に抑えるよう歩きます。

１１０を超えてくると、いろいろ問題が出てきます。

１００mmを超える大雨

 今朝の最低気温は１8．７℃。朝の天気は雨。日中も雨。最高気温は２２．３℃。

昨日午前１１時過ぎの降り始めから今日11時までの２４時間に７３．５mmの雨が降りました。

久し振りの大雨です。

そして、降り始めからの総雨量が１００mmを超え、ここしばらくない大雨です。

川も増水しています。

梅雨明けして、天気が続いても土壌はたっぷり水を含んでいて、日照りになっても大丈夫でしょう。

さて、漬けてあった梅のハチミツ漬け、しばらく見ていなかったら、泡がぶくぶく。

発酵してきました。

こりゃまずい。

明日にでも発酵止める作業します。

午後は大雨

今朝の最低気温は２０．１℃。朝の天気は曇り。午前中は曇りのち雨。午後は雨で一時強く降りました。最高気温は２３．９℃。

午後は雨が強く、降り始めから４０mmを超える雨量になりました。

この雨は、一時止むことはあっても、明日も降り続けそうです。

さて、ベランダに置いてある鉢植えのパイナップルは順調に育っています。

育っていますが、今年も花は上がってきませんでした。

屋外で育てる期間は三カ月。

株は大きくなっていても、花芽を形成できないようです。

久しぶりの自転車

今朝の最低気温は１３．８℃。朝の天気は曇り。日中も曇り。最高気温は２６．２℃。

午前中、二ホンミツバチの様子を見てきました。

今まで天気が悪く、久しぶりに蜂場行きました。

一群に裾枠を一枚追加しました。

その後は古間のSさんを訪ね、帰りにホームセンター、ドラックストアで買い物してきました。

買い物には自転車で行ったのですが、行きはよいよい帰りは怖い。

息は下りで楽ですが。帰りは登り。

きついところは自転車を押してゆっくり歩きます。

それでも汗をたっぷり掻きました。

鉢植えのイチジク、新梢がたくさん伸びています

今朝の最低気温は１８．４℃。朝の天気は雨。日中はお昼過去し過ぎまで雨。午後は曇り一時陽射し最高気温は２４．４℃。

今日は朝から雨。雨は嫌です。

ただ。雨も降らなけりゃ、水不足になります。

昨夏も水不足傾向で、特にお隣の県の上越地域は水不足で笹ヶ峰ダムが空になりました。

今年はまだ満水ですが、梅雨明け後はどうなるのでしょう。

さて、４月に植え替えたイチジク。

新しい枝をたくさん伸ばしています。

葉の付け根には小さな実が付き始めましたが、今年は実が熟する前に寒くなるでしょう。

樹勢を回復させ、来年に期待いです。

緩効性肥料をくれる

今朝の最低気温は１９．６℃。朝の天気は雨。日中は曇り時々雨。午後4時ごろから雨で、霧が覆ってきました。最高気温は２２．９℃。

お昼過ぎ、雨の止んでいる時間に、庭の草木に肥料をくれました。

緩効性の肥料をくれました。

特にオカワカメは、糊料食い。

成長が旺盛で肥料をたくさん食います。

また、菊やフジバカマ、ドウダンツツジ、イチジクなどにもくれました。

まだ梅雨明けまで日数がかかり、雨も降るので、丁度良いでしょう。

まだまだ続く梅雨空

今朝の最低気温は１９．４℃。朝の天気は曇り。午前中は曇りのち時々雨。午後は雨時々曇り。最高気温は２４．６℃。

今日は午前中、二ホンミツバチの様子を見に行こうと思ったのですが、雨雲レーダーを見ると、雨雲が接近しています。

ということで、見に行くことは中止。

１時間もしないうちに、小雨が降り始めました。

午後は雨一時曇り。

天気が悪い分、気温が上がらす、その点は良いのですが、湿度が高い分が玉に瑕です。

この先の予報も見ても、梅雨空が続きそうですね。

オカワカメ結構いけます

今朝の最低気温は２０．７℃。朝の天気は曇り。日中は曇り一時雨。最高気温は２６．４℃。

今日はニッ知友曇りで一時雨。

そんな中、町中循環号を利用して、買い物に出かけてきました。

ホームセンターにドラックストアにスーパーを回ってきました。

一番欲しかったものは取り扱っていませんでした。

さて、今朝、庭に植えてあるオカワカメの葉を摘んで、さっと茹でて、お浸しで食べました。

少し歯ごたえがあり、ぬめりがあり、ツルムラサキのような癖もなく食べやすいです。

栄養価も満点です。

オカワカメは気温が高くなると成長は旺盛で、ぐいぐいとツルを伸ばしてきます。

そろそろ速効性の追肥をしたほうがよさそうです。

これからは脇芽も沢山出てくるので、そうなれば毎日でも摘んで食べられます。

楽しみ楽しみ。

心臓リハビリに行く

今朝の最低気温は２０．７゛。朝の天気は曇り。日中は曇り一時晴れ間む。最高気温は２７．４℃。

今朝4時４５分ごろ雷が一発轟き、目が覚めました。この時間、雷雲が通過しています。

今日は長野まで心臓リハビリに行ってきました。

昨日と比べて最高気温が６℃も低くてありがたいです。

病院内は冷房が効いていて、リハビリは快適にできましたと言いたいですが、ちょっと汗をかき、息が切れました。

帰りには、肌掛け布団と、枕を買ってきました。

寝る時間を快適に過ごすことは大切です。

心筋梗塞から、丸六カ月が過ぎました

今朝の最低気温は１９．８℃。朝の天気は薄曇り。日中は晴れ。最高気温は３１．９℃。

今日は暑くなりました。

今日は７月７日。

七夕です。

そして、１月６日の心筋梗塞から、丸々六カ月が過ぎました。

本当に早いですね。

ただ、体調はどうかというと、いまいちですね。

日によって、むくみがひどい時があり、そういう時は体調もよくないです。

今、スマートウオッチを買おうと色々見てます。

心臓リハビリのスタッフから、運動した際の心拍数に注意してほしい。

スマートウオッチで心拍数が見れるので購入して、１０５ぐらいまで、特に１１０を超えると冠動脈に虚血が発生したり、不整脈が増えるので、心拍数の管理は大切だと言うことです。

さて、明日は心臓リハビリ、今日ほど暑くならなそうで、それだけが救いです。

昨日挿し木した夾竹桃の鉢を、ナイロン袋で密閉しました。

密閉してあるので、直射日光の当たるところは厳禁です。

密閉することで湿度が保て、穂木が弱ることがなく、発根が進むので、通常の挿し木より活着しやすいです。

もう一つの利点は、水やりが必要ありません。

ナマケモノには最適です。

小暑、そして、斑入り葉八重咲紅花夾竹桃を植え替える

今朝の最低気温は１９．７℃。朝の天気は薄曇り。日中は曇りで、午後半ば前から雨。最高気温は２６．４℃。

小暑

今日は小暑。

太平洋高気圧が強まり、梅雨前線を押し上げ、梅雨明けが近づき暑さが本格化するころ。

９時ごろからキョウチクトウの植え替えをしました。

キョウチクトウは、斑入り葉八重咲紅花夾竹桃で、３５年以上前に所用で出かけた上越市の園芸店で、１５cmほどの丈の苗木を買って育て、植え替えの際に切戻してきたため、木事態は大きくはないです。

当地では、冬季野外では越冬できず、鉢植えで育てています。

前回植え替えたのは５～６年前。

植え替えの際、丈を半分近くまで切り戻し、根鉢も大きく削りました。

赤玉土に鹿沼土に腐葉土を混ぜた土で植え据えました。

切り落とした枝は、挿し穂にし、鹿沼土に挿し木しました。

１４時２０分ごろから雨が降り出しました。

一時、激しく降りました。

またまたホタルを見に行く。今夜もたくさんのホタルが舞っていました

今朝の最低気温は１６．６℃。朝の天気は晴れ。日中は晴れで夕方曇り一時雨。最高気温は３０．１℃。

今日は日中晴れて、暑くなりました。

そんな中、整形外科に行ってきました。

その帰りに、二ホンミツバチの様子も見てきました。

気温が高くなるに従い、巣箱内の温度も上がります。

一番大きな群は、巣箱内の空間を広げるため、次箱を載せ、換気口を少しだけ開けてきました。

さて、夜はまたホタルを見に行ってきました。

今夜はKさんとSさんも同行しました。

たくさんのホタルが舞っていました。

ゲンジボタルも、今がピーク。

これからは少しずつ減少してきます。

今が見頃です。

初オカワカメ

今朝の最低気温は２１．5℃。未明は雨。朝の天気は曇り。日中は晴れ一時曇り。最高気温は２８．4℃。

午前中、町中循環号を利用して。スーパー、ドラックストア、ホームセンターで買い物してきました。

そしてなんとホームセンターで買ったものをレジ横に忘れてきました。

会計時、いらないとレシートをもらってきませんでした。

まあ、金額は２００円ほどだったので、まあいいです。

さて、午後、庭に植えてあるオカワカメの葉を、初摘みしました。

夕食に茹でて食べましたが、ワカメのような歯ごたえと、ぬめりがあり、まずまずいけます。

昨夜に引き続き、今夜もホタルを見に行ってきました。

今夜も、たくさんのホタルが舞っていました。

たくさんのホタルが舞っていました

今朝の最低気温は１７．９℃。朝の天気は雨のち曇り。日中は曇り時々晴れ。以降気温は２８．０℃。

今日は暑かったです。

日中は気温も上がりましたし、夜になっても気温が高めで、２０時でも２４℃を超えていて、蛍には最高の条件です。

ということで、２０時過ぎに蛍を見に行きました。

現地に着くと、たくさんのホタルが舞っています。

２９日夜より多いホタルが出現していました。

ピークはここ数日でしょう。

明日夜も雨が降っていなかったら、見に行きたいです。

熟したブルーベリーは美味しい

今朝の最低気温は１５．８℃。朝の天気は晴れのち曇り。日中は曇り。最高気温は２４．７℃。

午前中、二ホンミツバチの様子を見てきました。

先日、巣盤を整形した群も元気に通っていました。

さて、隣のブルーベリー畑では、実が熟し始めていました。

すこし啄んで食べてきました。

熟したブルーベリーは美味しいです。

まだ早生品種で、これから中性種が熟してくれば、ほほほほほ食べ放題ですね。シー

さて、春に植え替えたイチジクは、たくさん芽が出て大きくなっています。

まだ、実はついていませんが、これから実がついても、熟す前に寒くなって、今年は食べられないでしょう。

来年に期待しましょう。

来年に期待しなくても食べられるのが、庭に植えてあるオカワカメ。

順調に伸びていて、株周りは大量の葉が付いています。

大きさも十分。

通気性も悪そうなので、少し積んで食べてもいいかも。

今日、夕方、仕事から帰る途中、森の中からヒグラシの鳴き声が聞こえてきました。

当地としては、今日の初鳴きは早いです。

体調に波がある

今朝の最低気温は２０．２℃。朝の天気は雨。午前中は雨のち久留里一時小雨。午後は曇りのち霧。最高気温は未明の２２．８℃。日中は１９℃台。

今日から７月、一年の後半に入りました。

本当に早いですね。

午前中、心臓リハビリに行ってきました。

今日は異状なくリハビリができました。

体調は日によって波があり、今日も上の血圧が、安静時で１１０から１６０と、変化が大きいです。

体のむくみも、一日の中でも変化があります。

中々落ちつきません。

さて、庭に植えてあるオカワカメ、日に日に大きくなってます。

そろそろ追肥もしなければ。

オカワカメは成長が旺盛なため、とても肥料を必要とします。

肥料が切れると、葉が小さくなります。