今日は８６００歩を越える穂数を記録

今朝の最低気温は１９．９℃。朝の天気は曇り一時小雨。午前中は曇れで、午後14時前には雨が降り出しました。最高気温は２６．４℃。

今日は午前中、知人のSさんを訪ね、その後ホームセンターとスーパーに寄って買い物してきました。

瓶や砂糖に洗剤と、重たいものが多く、ザックに入れてしょってきましたが、重たかったです。

行きも帰りも町中循環号を利用したのでのですが、それでも８３００歩を越える歩数を歩きました。

歩く速度はゆっくりで、脈拍１０５位に抑えるよう歩きます。

１１０を超えてくると、いろいろ問題が出てきます。