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黒姫の風
すばらしき自然 北信五岳 黒姫・妙高・戸隠・飯縄・斑尾、つれづれ日記
2021年11月16日火曜日
少し膝に痛みが出ました
今朝の最低気温は3.1℃。朝の天気は曇り。午前中は曇り一時小雨。お昼ごろ一時小雨が降りましたが、その後は急激に回復、青空が広がってきて、午後は晴れ。最高気温は10.6℃。
一昨日の袴岳登山による、筋肉痛は、ほんの少し出ただけです。
ただ膝の痛みが少しあります。
膝の痛みの治り具合を見て、次の山登りを考えましょう。
今回はストックが間に合わなかったのですが、今日、知人から使わないストックを譲っていただきました。
次の登山では持っていきます。
膝を痛めるのは下りなので、この時ストックで支えると、膝の負担が軽くなります。
あとは下りも、ゆっくり時間をかけて歩きます。
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著者 オーロラ
オーロラ
信州信濃の山奥, 信濃の国, Japan
2003年10月31日、当地でオーロラを撮影しました。そこでHNをオーロラとしました。 このブログでは、山やニホンミツバチなど、日々の生活の中での出来事を書きます。
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白銀の世界。
2日続けての痙攣は辛い
野沢菜を漬ける
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少し筋肉痛が出ています
斑尾山に登る、何とか膝は持ち応えました
昨夜の皆既に近い部分月食写真を掲載します
皆既に近い部分月食 すばらしかった
スタットレスタイヤに履き替える
この冬は部屋でも一枚余計に着よ
少し膝に痛みが出ました
二ホンミツバチ越冬場に移動
袴岳登山、膝は持ち応えた
長野県は宇宙県合同ミーテング
山は中腹まで雪
種無し柿に種が入っていて、撒きつけました。
今度の日曜は久しぶりの袴岳登山に行く予定
昨日から今朝にかけて強風吹き荒れる
今日は10月中旬の陽気
立冬
今日は小春日和
この冬は室温設定20℃
須坂まで
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