さて、雪は降っていますが、大した不利ではありません。
ただ風は強く時々猛吹雪になります。
お昼ごろに、積雪は一時５３cmに達しました。
今日は午前中、長野市のC病院に行ってきました。
心臓リハビリのためです。
前回のリハビリで、自転車を３０分もこいだため、左膝に痛みが出てしまいました。
３年前に左膝の半月板を痛め、少しづつ回復していましたが、昨年５月に再度痛めて、やっと痛みも治まってきたのですが。急に３０分も自転車漕ぎしてしまったため、また痛みが出てしまいました。
今日は、ランニングマシンで、少しゆっくり目に歩行しました。
心電図にも異状は出ていない。
次回は、心臓の負荷試験をする予定です。
帰りに、お風呂のお湯の温度を測る水温計を買ってきました。
心臓への負担を考えると、お湯の温度は３８℃から４０℃位にと言われていますが、この時期では、４０℃でもちょっとぬるいでしょう。
